Couscous Vollkorn

Prix régulier: €1,02
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Taxes incluses.

Bio & vegan

Vollkorn-Couscous aus kontrolliert biologischem Anbau.

Zutaten: Hartweizenvollkorngrieß

Bio-Kontrollcode: DE-ÖKO-003

Ursprung: Italien

Zubereitung:

250ml Wasser erhitzen, zusammen mit 250g Couscous, 1/2 TL Salz und 1 TL Olivenöl in eine Schüssel geben und verrühren. Danach etwa 5 Minuten quellen lassen und nach Wunsch mit Kräutern würzen.

Couscous kann warm und kalt als Beilage oder Salatgrundlage sowie als Süßspeise serviert werden.

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

Energie	1437 kJ / 343 kcal
Gesamtfett	2,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	64,0 g
davon Zucker	1,7 g
Ballaststoffe	8,8 g
Eiweiß	12,5 g
Salz	0,085 g